Como calcular sua hora técnica: a fórmula completa
Fórmula prática para descobrir quanto vale a sua hora de trabalho, considerando custos fixos, deslocamento, horas produtivas, impostos e lucro.
Atualizado em agosto de 2026
Gestão do negócio
Fórmula prática para descobrir quanto vale a sua hora de trabalho, considerando custos fixos, deslocamento, horas produtivas, impostos e lucro.
8 min de leituraAtualizado em Agosto de 2026
Quase todo prestador autônomo cobra pelo 'sentimento' de mercado. O problema é que o mercado não paga a sua gasolina, o seu celular, a sua broca queimada e o seu domingo parado. A hora técnica resolve isso: é o menor valor por hora que mantém o seu negócio vivo com lucro.
A fórmula
Passo 1 — Some seus custos fixos mensais
Item
Exemplo mensal
Combustível e manutenção do veículo
R$ 700
Celular e internet
R$ 120
Ferramentas (reposição e desgaste)
R$ 150
Uniforme, EPI e material de consumo
R$ 100
Contador / DAS-MEI
R$ 150
Marketing (anúncio, cartão, site)
R$ 180
Total de custos fixos
R$ 1.400
Passo 2 — Defina a sua retirada e a reserva
Retirada é o seu salário: o que precisa entrar na sua conta pessoal. Some 10% de reserva para férias, doença e imprevisto — autônomo sem reserva vira autônomo endividado. Exemplo: retirada de R$ 5.000 + reserva de R$ 500.
Passo 3 — Conte só as horas produtivas
Você trabalha 8 horas por dia, mas não cobra 8 horas. Orçamento, deslocamento, compra de material, WhatsApp e cobrança consomem de 30% a 40% do dia. Em 22 dias úteis com 8 horas, você tem 176 horas na rua e cerca de 110 horas realmente cobráveis.